GRATIS
PROEFWEEK
FITNESS

Fifty Fit Training

We worden allemaal ouder en wijzer, maar helaas betekent ouder worden ook dat u langzaam kracht verliest. Bij het ouder worden krijgen we er allemaal mee te maken. Speciaal hiervoor heeft FitCoach Fifty Fit ontwikkeld.

Een groepsles speciaal voor 50+ deelnemers waarin de nadruk ligt op het behouden van beweeglijkheid, balans, kracht en uithoudingsvermogen. Persoonlijke aandacht in kleine groepen waarbij de focus ligt op bewegen en gezelligheid. Met Fifty Fit houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Werk in een ontspannen en gezellige sfeer aan je algehele fitheid met Fifty Fit bij FitCoach.

Hoe ziet een Fifty Fitles eruit ?

Een typische Fifty Fit les begint in onze persoonlijke gezellige studio. Hier wordt een mix van oefeningen gedaan om de spieren goed op te warmen en de conditie te verbeteren. Na een goede warming-up is het tijd om enkele spierverstevigende oefeningen te doen. Hierbij ligt de focus voornamelijk op het centrale deel van het lichaam, buik en rugspieren. De combinatie van verschillende krachtoefeningen zorgt voor soepelere spieren en gewrichten. Al snel zal je merken dat je houding in het dagelijks leven verbetert, waardoor je minder last zal hebben van pijn- en stijfheidsklachten. Tijdens de oefeningen wordt je te allen tijde begeleid door een Personal Trainer. Door de verschillende opties is de les zowel te volgen voor beginnende als gevorderde sporters.  

 

 

Wanneer wordt deze Fifty Fit les gegeven ? klik hier

FitCoach in Bemmel is dé plek voor Personal Training en Small Group Training. Bij FitCoach ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Personal Training

Personal Training

Personal Training

Meer informatie?

Covid 19 Herstel Programma

Covid 19 Herstel Programma

ALS U PECH HEEFT, KUNT U FLINK ZIEK WORDEN VAN EEN SARS /COVID-19 BESMETTING.

Meer informatie?

12 weken Weightloss Programma

12 weken Weightloss Programma

Binnen 12 weken de beste versie van jezelf worden?

Klik Hier

Paramedische Training

Paramedische Training

Trainen met een specialist ?

Meer informatie ?

Small Group training

Small Group training

Trainen in kleine groepen?

Meer informatie?

Bootcamp Training FitCoach

Bootcamp Training FitCoach

Lekker buiten sporten?

Meer informatie?

Persoonlijk Voedingsprogramma

Persoonlijk Voedingsprogramma

Persoonlijk Voedingsplan?

Meer informatie?

Online Trainingsprogramma

Online Trainingsprogramma

Ben je op afstand maar wil je toch lekker sporten? Volg dan ons Online Trainingsprogramma!

Meer informatie?

Bodyscan

Bodyscan

Meten = Weten

Meer informatie?

SMALL
GROUP
TRAINING

Start nu met Small Group Training bij FitCoach!

MEER INFORMATIE
Geplaatst op 2020-09-11

Corona Maatregelen

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid.

Geplaatst op 2020-09-11

FitCoach on Tour

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid. Ook in deze bizarre tijd...

Geplaatst op 2019-11-19

FitCoach Voeding

Wil jij ook lekker,verantwoord eten met meer dan 800 heerlijke recepten, pers...