Yoga

Yin Yoga

Verschillende vorm van yoga, waarbij de houdingen lang aangehouden houden worden, soms vanuit kracht, meestal naar juist los laten. En nemen daarna de tijd om de nawerking (rebound) te onderzoeken, wat er van binnen gebeurt. Diepe stretches en compressie van weefsels. Werking vooral op het bindweefsel en meridianen. In het begin vaker een fysieke ervaring, later ook de mentaal emotionele werking.

 

Geef je lichaam en geest een kadoo, je kunt deze 2 lessen ook achter elkaar boeken, zij versterken elkaars werking voor meer balans tussen Yang en Yin.

Contact

MijnFitCoach
Remigiusplein 13D
6921 BL Duiven


Corona Maatregelen

Corona Maatregelen

Geplaatst op: 2020-06-20

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid. Middels de passende voorzorgsmaatregelen tegen het Coronavirus kunnen wij de veiligheid garanderen.

Lees meer Meer nieuws
FitCoach on Tour

FitCoach on Tour

Geplaatst op: 2020-03-22

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid. Ook in deze bizarre tijden van crisis. Sporten en bewegen helpt volgens artsen om het lichaam te wapenen tegen het coronavirus. Maar is het wel verantwo...

Lees meer Meer nieuws