Wat is overtraining?
Als je een enthousiaste sporter bent die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, zoals het trainen in de sportschool, intensief fietsen of bijvoorbeeld hardlopen, dan is deze blog voor jou. Het is zeker geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging tal van gezondheidsvoordelen heeft. Echter kan het ook gevaren met zich mee brengen, zoals overtraining. In deze blog bekijken […]
