Of je nou wilt afvallen, spieren wilt kweken of gewoon gezonder wilt gaan leven, bij mij krijg je de juiste en passende training die bij jouw past. Ik zorg dat jij op jouw tempo en op jouw manier jouw persoonlijke doel kunt bereiken.
Motivatie krijgen en vervolgens houden is een van de grootste problemen die mensen hebben tijdens het sporten. Natuurlijk, snel resultaat zien is leuk, maar ik zorgย er voor dat jij je persoonlijke doelen haalt en dat je geen terugval krijgt. Zo kan je blijven genieten van jouw prestaties en van jouw nieuwe lichaam.
Eigen kennis en ervaring
Vanaf zeer jongs af aan was ik al sportief bezig in het water, waterpolo was mijn grote passie. Om deze passie voort te zetten heb ik op 17 jarige leeftijd mezelf aangemeld bij het CIOS (Sportopleiding Sportdocent). Na deze opleiding heb ik deze kennis jarenlang mogen uitbreiden als Sportinstructeur bij defensie. Van hoogte tot diepte, van koud tot extreem warm alle sporten hebben wel de revue mogen passeren deze jaren. ย Hierin ontstond de grote behoefte voor resultaat gericht en individueel werken. Als onderdeel van het SportMedischAdviesTeam binnen defensie hebben we dan ook vele collega’s het beste uit hunzelf kunnen laten halen met de ruime kennis van pathologie ( blessure’s). Na jaren werkzaam te zijn geweest in diverse kleine en grote sportcentra in diverse functie’s heb ik dan ook besloten voor mezelf aan de slag te gaan, want dat is wat ik wil! De kennis en opleidingen van de afgelopen 30 jaar heeft mij geleerd te excelleren. En als je weet hoe je jezelf steeds weer kan verbeteren, blijf je ook gemotiveerd.
Fitter, sterker en vitaler
Uit eigen ervaring weet ik hoe een sterk lichaam je mentaal ook sterker maakt. Door met je lichaam bezig te zijn, ga je jezelf fitter, sterker en vitaler voelen. Jouw FitCoach, dat ben ik: ย Jelle Heeregrave.
