Kies het voedingsprogramma dat bij jou past
Een gezonde leefstijl begint met de juiste balans tussen voeding, beweging, herstel en ontspanning. Daarom biedt FitCoach naast training en leefstijlbegeleiding ook professionele voedingsondersteuning aan. Of je nu zelfstandig aan de slag wilt met een persoonlijk voedingsplan of juist behoefte hebt aan intensieve begeleiding en coaching, er is altijd een programma dat aansluit bij jouw doelen en levensstijl.
Je kunt kiezen uit twee mogelijkheden:
Voedingsprogramma met Coaching
Wil je meer persoonlijke begeleiding en extra ondersteuning bij het behalen van jouw doelen? Kies dan voor het Voedingsprogramma met wekelijkse coaching.
Als BGN-erkend sport- en voedingsconsulent en lifestyle coach begeleidt Jelle je op een persoonlijke en professionele manier naar een gezondere leefstijl. We starten met een uitgebreide intake waarin jouw doelen, eetgewoonten, leefstijl en persoonlijke wensen in kaart worden gebracht. Op basis hiervan ontvang je een persoonlijk voedingsplan op maat.
Daarnaast heb je wekelijks een 1-op-1 coachingsgesprek via Zoom om je voortgang te bespreken, vragen te beantwoorden en waar nodig bij te sturen. Ook voeren we iedere week een Bodyscan uit, zodat we jouw resultaten nauwkeurig kunnen volgen en het plan optimaal kunnen afstemmen. Zo werk je stap voor stap aan duurzame resultaten en een gezonde leefstijl die blijvend bij je past.
Voedingsprogramma zonder Coaching
Wil je zelfstandig werken aan een gezonder voedingspatroon? Dan is het Voedingsprogramma zonder coaching een uitstekende keuze.
Vooraf vul je een uitgebreide intake in waarin we jouw doelen, eetgewoonten, leefstijl, voorkeuren en eventuele dieetwensen in kaart brengen. Op basis hiervan ontvang je wekelijks een persoonlijk voedingsplan dat volledig is afgestemd op jouw wensen, caloriebehoefte en dagelijkse routine.
Je krijgt daarnaast praktische richtlijnen en handige tips om direct aan de slag te gaan. Zo werk je op een zelfstandige manier aan een gezondere leefstijl met een voedingsplan dat realistisch, haalbaar en passend is bij jouw leven. Hiermee leg je een sterke basis voor blijvende resultaten en gezonde gewoonten.