Voor wie?
Waarom Kickstart?
Eerst de basis. Dan het resultaat.
Veel mensen starten in een sportschool, doen maar wat en haken weer af omdat ze geen resultaat zien of blessures oplopen. Bij FitCoach pakken we dat anders aan.
In het Kickstart-traject leer je de fundamenten van krachttraining, mobiliteit en techniek. We kijken naar jouw belastbaarheid en bouwen het stap voor stap op.
- Begrijp waarom je bepaalde oefeningen doet
- Leer de juiste techniek om blessures te voorkomen
- Krijg vertrouwen in wat je lichaam aankan
- Bouw een ijzersterke basis voor de lange termijn
Klaar met Kickstart? En dan?
Na het afronden van je Kickstart traject ben je klaar voor de volgende stap. Omdat je nu weet hoe je goed en veilig traint, kun je gericht doorstromen
Personal Training
Met de personal training van FitCoach bereik je jouw fitnessdoelen sneller en effectiever.
Je werkt 1-op-1 met een ervaren personal trainer die jou persoonlijk begeleidt en jouw doelen, mogelijkheden en grenzen kent.
We dagen je uit en motiveren je om nét dat extra stapje te zetten.
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, of je conditie wilt verbeteren, bij FitCoach krijg je de persoonlijke aandacht die je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Personal Group Training
Wil je de intensieve begeleiding van een personal trainer en vind je het leuk om in een groep te trainen? Dan is Personal Group training écht iets voor jou!
Je traint in een kleine groep onder deskundige begeleiding en werkt aan jouw fitnessdoelen.
Voedingsconsult en coaching
Als BGN voedingsconsulent en lifestyle coach begeleidt Jelle je naar een gezondere leefstijl met persoonlijk voedingsadvies.
Of je nu wilt afvallen, meer energie zoekt, gezonder wilt eten of ondersteuning nodig hebt bij een medisch dieet: samen vinden we een aanpak die bij jou past en vol te houden is.