Technogym Coach

Laat je begeleiden en motiveren door een digitale coach. Beantwoord zijn vragen en ontvang een gepersonaliseerd trainingsplan. Technogym Coach volgt je op tijdens je sessies en past zich aan jouw vooruitgang aan.

Eindeloze trainingsmogelijkheden

Stel in welke apparatuur je ter beschikking hebt en vind de juiste trainingssessie voor jou: HIIT, kracht, stretchen, boksen, yoga en meer. Met of zonder apparatuur.

👉 Sessions: Kies voor sessies begeleidt door de beste trainers. Laat je motiveren door hun pure energie om maximale resultaten te behalen.

👉 Routines: Ga voor gerichte doelen met deze korte instructievideo’s zoals stretchen, ontspannen, strakke billen, sterke benen, stalen buikspieren,…

👉 Signature programs: Volg een specifiek programma van topsport trainers voor hardlopen, tennis, skiën en golf.

Volg je activiteit op

Volg gedetailleerd al je statistieken en bekijk je vorderingen in de app. Om een correct beeld van je bewegingen te krijgen, heeft Technogym MOVE’s en MOVERGY ontwikkeld.

MOVE’s is de meeteenheid voor beweging, ongeacht geslacht leeftijd of fitnessniveau. Een half uur wandelen is bijvoorbeeld 200 MOVE’s, een half uur lopen is 400 MOVE’s.

MOVERGY is je tweewekelijkse fysieke activiteitstrend op basis van het aantal MOVE’s. Zo kan je zien hoe actief je levensstijl juist is. Is je MOVERGY bijvoorbeeld boven 1000, dan ben je heel actief.

Rustdagen

Zelfs op je rustdagen blijft de Technogym Coach je motiveren. Hij zal je voorstellen om een wandeling te maken of eens te bladeren door het Wellness Magazine. Dat staat vol artikelen met gezonde eetgewoonten, trainingstips, trends, mindfulness en verhalen die door de technogym community worden gedeeld.

Start nu met een actieve, gezonde levenstijl met hulp van de Technogym App. Sport thuis onder begeleiding van de beste trainers en blijf gemotiveerd om je doelstellingen te halen.